BIO14日間チャレンジ

BIOの14日間チャレンジに挑戦!便秘やおなかの張りはどうなる?

便秘気味でおなかが張って苦しい管理人が

 

BIOの14日間チャレンジ

 

に挑戦します。

 

 

そのためにBIOを買ってきました。
果肉入りのBIOがおいしそうだったのですが、4つ入りで200円ぐらいしたので、8つ入りで320円のこの加糖BIOにしました。

 

この8つ入りのBIOを食べている最中に、残りの6日分のBIOも買う予定です。
14日間チャレンジということですが、管理人は16日間BIOを続けてみようと思っています。

 

管理人は毎日ヨーグルトを食べているのですが、その食べているヨーグルトを1つに固定して食べ続けるということはあまりないです。
ですが

 

14日間(16日間)連続でBIOを1つ食べる

 

ことにします。

 

 

実際にBIOの14日間チャレンジを行い、管理人の便秘やおなかの張りがどうなるのか紹介していきます。

14日間チャレンジ1日目&2日目の感想&状態

【BIO14日間チャレンジ1日目】

 

今日はスーパーでBIOを購入してきました。
そして夕方5時ぐらいにBIOを1つ食べました。

 

 

 

昨日の夜に少しうんちがでたので、今日はうんちがでなくても仕方ないような気がします。

 

昨日夜それでも、おなかが張ってくるしく、今日の朝はおならもなかなか出ない状態で不安になりましたが、昼ごろにはうんちはでていませんが、おならはでたので安心しています。

 

今後にBIOの14日間チャレンジの効果がでるのを期待しています。

 

【BIO14日間チャレンジ1日目の詳細記事はこちら】
BIO14日間チャレンジ1日目

管理人BIOの14日間チャレンジに挑戦記事一覧

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