BIO14日間チャレンジ7日目

BIO14日間チャレンジも折り返し地点!便はでるがおなかは張る

BIO14日間チャレンジも7日目ということになり

 

ちょうど半分の折り返し地点

 

に到達しました。

 

 

 

今日はうんちがでて調子がいいと思ったんですが、おなかの張りは相変わらずで苦しいです。
3日ぶりにうんちがでて、うんちがでれば楽になるかと思いましたが、そこまでおなかの張りは改善はしなかったです。

 

14日間チャレンジの効果が、「うんちがでる」というものなら、効果はでているといえるのかもしれません。
ですが、おなかの張りに対する効果は、あまりでていないような・・・。

 

おなかの張りの原因はストレスともいわれているので、知らず知らずのうちにストレスを感じているか、病気かといったところなのでしょうか。
ストレスをどうにかするためには、おなかの張りが収まってくれないと厳しそうなので、悪循環になっている気がします。

 

 

ダノンBIOのBE80菌は腸へ効果を発揮しても、胃への効果はそれほど高くないように感じます。
BIO14日間チャレンジが終わったら、胃に張り付きやすいといわれているLG21でもためしてみようかと思います。

 

乳酸菌の多くは腸を健康にするものであって、胃によい効果を与える乳酸菌というのは、それほどおおくないように

 

ただBE80菌には、ガスによる腹部膨張を抑える効果があるとされているので、おなかの張りが軽減してもよさそうなんですが…。

 


目次

BIO14日間チャレンジ7日目関連ページ

BIO14日間チャレンジ1日目
BIO14日間チャレンジの1日目の感想と状態です。
BIO14日間チャレンジ2日目
BIO14日間チャレンジの2日目の感想と状態です。
BIO14日間チャレンジ3日目
BIO14日間チャレンジの3日目の感想と状態です。
BIO14日間チャレンジ4日目
BIO14日間チャレンジの4日目の感想と状態です。
BIO14日間チャレンジ5日目
BIO14日間チャレンジの5日目の感想と状態です。
BIO14日間チャレンジ6日目
BIO14日間チャレンジの6日目の感想と状態です。
BIO14日間チャレンジ8日目
BIO14日間チャレンジの8日目の感想と状態です。
BIO14日間チャレンジ9日目
BIO14日間チャレンジの9日目の感想と状態です。
BIO14日間チャレンジ10日目
BIO14日間チャレンジの10日目の感想と状態です。
BIO14日間チャレンジ11日目
BIO14日間チャレンジの11日目の感想と状態です。
BIO14日間チャレンジ12日目
BIO14日間チャレンジの12日目の感想と状態です。
BIO14日間チャレンジ13日目
BIO14日間チャレンジの13日目の感想と状態です。
BIO14日間チャレンジ14日目
BIO14日間チャレンジの14日目最終日の感想と状態です。
BIO14日間チャレンジ15日目
BIO14日間チャレンジの15日目延長戦の感想と状態です。
BIO14日間チャレンジ16日目
BIO14日間チャレンジの16日目延長戦の感想と状態です。
BIO14日間チャレンジ17日目
BIO14日間チャレンジの17日目延長戦の感想と状態です。
BIO14日間チャレンジ18日目
BIO14日間チャレンジの18日目延長戦の感想と状態です。
BIO14日間チャレンジ19日目
BIO14日間チャレンジの19日目延長戦の感想と状態です。
BIO14日間チャレンジ20日目
BIO14日間チャレンジの20日目延長戦の感想と状態です。