BIO14日間チャレンジ9日目

朝起きたときややおなかが苦しかったが、うんちはでた

BIO14日間チャレンジの9日目です。

 

 

 

朝起きたとき、おなかにちょっとした違和感がありましたが、朝ご飯を食べた後にうんちがでたので、おなかの状態はいいのではないでしょうか。

 

そろそろBIOの残りが少ないので、買ってこようと思います。
地味にBIOの価格が高いのが困り物です。

 

残りあと5日ということで、もうすぐ終わりということなんですが

 

効果があったのかなかったのかがよくわからない

 

ところがあります。
たしかにBIO14日間チャレンジをはじめる前よりは、おなかの状態はややよくなりましたが、それでもまだまだおなかの張りを感じています。

 

ただ「やらないよりはやったほうがいい」というのは確実でしょうね。
14日間チャレンジというのは、BE80菌を断続して摂取する1つの目標みたいなものに過ぎないのかもしれません。

 

14日間チャレンジをしても、ものすごい効果を実感できないかもしれません。
それでも14日間断続してBE80菌を摂取したのなら、腸内環境はよくなっているはずです。

 

そして14日間断続して乳酸菌を摂取するというのは、簡単なようでなかなか難しいことです。
それを「14日間チャレンジをする」と考えてBIOを食べるようにすることで、毎日乳酸菌を摂取できるわけですからね。

 

一般の人には「毎日乳酸菌を摂取してください」というより

 

「14日間チャレンジをやってみてください」というほうが敷居が低く感じる

 

のかもしれません。

 


目次

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