BIO14日間チャレンジ13日目

BIO14日間チャレンジ13日目!今日から無糖タイプのBIO

BIO14日間チャレンジの13日目です。
今日からBIOも無糖タイプのBIOを食べることになりました。

 

 

 

こういう小さい個別タイプ容器の無糖タイプのヨーグルトはめずらしいように感じます。
無糖タイプのヨーグルトといえば400gサイズのものが定番ですよね。

 

 

13日目は朝ちょっと不快感がありましたが、おなかの張りも、便の調子もまずまずでした。
今日は病院の日で、大腸検査をしたので、それ以前の問題で

 

下剤でおなかの中のものを全部だした

 

ので、BIOの効果なんかはまったくわかりませんでした。
内視鏡検査の後は、腸がやや痛かったです。

 

 

内視鏡検査の結果は、腸はかなり綺麗になっていましたが、肛門のほうの腸あたりがやや炎症を起こしていたとのこと。
またどうもカメラがすんなりはいらず、自分の腸は少し曲がっているのかもしれません。
便秘がちだったり、おなかが張ったりするのはその影響なのかもしれません。

 

とにかくこのおなかの張りや便秘がガンといったものの影響ではなくてよかったです。
ただ腸は大丈夫でも、胃のほうも気になるので、胃の検査の予約も入れてきました。

 

 

BIO14日間チャレンジもついに明日で14日目になります。
でもBIOは20日分まであるので、20日間毎日BIOを食べる予定です。

 


目次

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