ヨーグルトダイエット無理

ヨーグルトダイエットは無理だろ!ヨーグルトでおなかは膨れない

ヨーグルトダイエットは、もう長年ヨーグルトを食べている自分から言わせてもらえば

無理だろ!!

 

 

いや理論的にはわかります。
わかりますが、ヨーグルトでダイエットができるのなら、別になんでもいいじゃん。

 

【ヨーグルトダイエット紹介記事はこちら】
ヨーグルトダイエットについて紹介します

 

あくまで自分の感想でしかありませんが

ヨーグルトで腹は膨れない

です。
なので、自分にとってはヨーグルトダイエットというのは、とても困難な方法となります。

 

まださつまいものほうがダイエットできるわ!!

 

 

さつまいもなら、おなかがいっぱいになるので、置き換えダイエットとして可能ですから!!

 

【さつまいもについて紹介したサイトはこちら】
便秘さつまいも効果ストーリー

 

そりゃー人によって変わりますよ。

 

ヨーグルトでおなかがいっぱいになる人もいるでしょうし、さつまいもではおなかがいっぱいにならない人もいるかもしれません。

 

でも自分はヨーグルトでダイエットというのは、無理なんです!
それなら、まださつまいもダイエットのほうが、可能性を感じました。

 

あくまで自分の感想です。
ヨーグルトでダイエットできる人もいるでしょう。

 

 

でも、毎日ヨーグルトを食べている自分にとっては、ヨーグルトはあくまでもちょっとしたデザート感覚の食べ物であって、食事に置き換えることはできないですね。

 

ヨーグルトっておなかが膨れないと思いますけど。
まぁカスピ海ヨーグルトや、最近人気のギリシャヨーグルトなら可能かもしれません。

 

 

ただ自分はさつまいもダイエットをおすすめします。

 

さつまいも1本食べれば、食事必要ないでしょ!
むしろさつまいも1本食べた後に、普通に食事を取る人は怖いわ!!

 

いや、さつまいもとご飯は別腹だという人もいるかもしれませんが。
さつまいものねっとりしたものを食べると、かなりおなかにきますからね。

 

ヨーグルトダイエットという困難な方法を選ぶよりは、自分はさつまいもダイエットのほうが可能性はあると思いますし、健康的だと思いますけど。

 

ヨーグルトとさつまいも、どちらが健康にいいのかなんて、正解はないんですけどね。

人間温かい食べ物を食べないといけない

と自分は思っています。
冷たい食べ物ばかりだと、いくら腸が健康になっても、体が冷えて代謝が下がってしまうような…。


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