カゴメラブレと植物性乳酸菌

カゴメラブレと植物性乳酸菌!植物性乳酸菌は便秘に効果がある?

カゴメラブレには

 

植物性乳酸菌

 

と書かれていますが、この植物性乳酸菌とはどのようなもので
便秘改善に効果がある乳酸菌といえるのでしょうか?

 

 

まず植物性乳酸菌というもののほかに、動物性乳酸菌というものがあり
植物性乳酸菌と動物性乳酸菌が比較されて、よく話されます。

 

植物性乳酸菌というのは、植物からとれる乳酸菌のことで
カゴメラブレはすぐき漬けという漬け物からとれる乳酸菌なので
植物性乳酸菌ということになります。

 

 

ほかにも植物性乳酸菌を配合している製品として

  • みそ
  • しょうゆ
  • キムチ

と言ったものがあります。

 

 

一方の動物性乳酸菌というのは動物の乳からとれる乳酸菌
ヨーグルトやチーズといった動物の乳を発酵させることで
増える乳酸菌を動物性乳酸菌といいます。

 

生き物由来の乳酸菌を動物性乳酸菌。
植物由来の乳酸菌を植物性乳酸菌というわけです。

 

最近は人からとれる乳酸菌を

 

ヒト由来の乳酸菌

 

というメーカーも多くなっているように感じます。
ヒト由来の乳酸菌というのはその名のとおり
人間の腸内細菌からとれた乳酸菌のことを指しています。

 

 

話が長くなりましたが、最近では

 

動物性乳酸菌より植物性乳酸菌のほうが
人間の胃酸で死菌になりづらい

 

といわれています。
それは植物性乳酸菌は過酷な環境でも
生成を続けているからだといわれています。

 

実際のところ、乳酸菌には変わりないんですが
乳酸菌にもいろいろな種類があり、メーカー側は
自社の乳酸菌が、他社の乳酸菌より強いということをアピールしたいために
こういった植物性乳酸菌だということをアピールしているメーカーも
多くなっているように感じます。

 

メーカー側のほうで植物性乳酸菌が動物性乳酸菌より人間の胃酸に強く
生きたまま腸まで届く可能性は高いと研究結果などで発表されているので
便秘対策として効果が高いと考えられることはできます。

 

ですが乳酸菌が人間の腸内で行き続けることができるのかどうかは

 

人と乳酸菌の相性の問題

 

ともされています。
動物性乳酸菌や植物性乳酸菌の違いに
そこまでこだわる必要はないでしょう。

 

 

少なくとも、動物性乳酸菌は摂取しても無駄とか
植物性乳酸菌なら、確実に効果があるとか
そういったことではないので、注意が必要です。

 

乳酸菌というものは、死菌になったとしても効果があるとされています。
そして断続して乳酸菌を摂取するのが重要だとも言われています。

 

植物性乳酸菌は、動物性乳酸菌より
ある程度腸の中で生き抜く力が強い

 

そのぐらいの気持ちで乳酸菌を摂取すればいいと思います。

 

 

まとめると植物性乳酸菌というものは

 

メーカー側が製品に配合している乳酸菌の質を
少しでも高いとアピールするためにつけるもの

 

だといえるでしょう。
植物性乳酸菌に分類される乳酸菌を配合している製品でも
植物性乳酸菌を配合と、明記していない製品もあります。

 

どの乳酸菌が1番効果があるのかなんていうものは
乳酸菌は人との相性によって効果が変わるので決めれません。
でも植物性乳酸菌は、動物性乳酸菌より強いとされているので
そこをアピールしているメーカーも多いということですね。

 

実際、質の高い乳酸菌を求めている人には
植物性乳酸菌を配合しているというのは、魅力的に感じる人もいるでしょう。


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