便秘改善には時間が必要

乳酸菌で便秘改善のためには時間が必要!便秘改善というより便秘予防

ヨーグルトを食べて乳酸菌を摂取しても

 

便秘の改善には時間が必要

 

となります。
ヨーグルトを食べて、すぐに便がでるわけでもないです。

 

 

便秘で苦しい人は、てっとり早く下剤や薬を使う人もいるかもしれませんが、それはあくまでも便を出させることであって、その瞬間は楽になるでしょうが、再び便秘になり苦しくなります。

 

そういう点で根本的なものを改善する方法としてヨーグルトを食べて乳酸菌を摂取する便秘対策は有効なんですが、こちらは即効性がないので、今現在苦しいのならそのつらさを耐える必要がでてきます。

 

人間、どうしても

 

つらい状態になると楽を望む

 

ようになるでしょうから、すでに便秘な状態からヨーグルトを食べて便秘を改善するというのは、きびしいのかもしれません。

 

理想をいえば、ヨーグルトを食べて気長に便秘を改善することでしょう。
でも、今現在便秘になると、即効性のある下剤や薬に頼りたくなる人が多いというのもわかります。

 

 

便秘というのはつらいです。
便がでそうででないというのはつらいんですよ。

 

そんなときに、ちんたらちんたらヨーグルトなんて食べて便秘を改善させようなんて気長な便秘対策をできる人は少ないでしょう。
ヨーグルトを食べる便秘対策というのは

 

便秘改善というより、便秘予防

 

と考えたほうがいいのかもしれません。

 

 

乳酸菌で便秘が改善されれば、その後も便秘になることはあまりないでしょうけど。
乳酸菌で便秘を改善するというのは、気の長い話になるので、今現在便秘でつらい状態だという人にとっては、乳酸菌での便秘改善対策はあまり魅力的に感じないように思います。

 

便秘が改善されたら、便秘予防としてヨーグルトを続けるのがいいのではないでしょうか。


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