乳酸菌便秘

乳酸菌効果は便秘のときだけではなく改善されたときも役に立つ

便秘のときはおなかに腐敗物がたまっているので、乳酸菌を摂取してもなかなか腸の状態はよくならないんですよ。
でもそんなことをいってもどうしようもないので、乳酸菌を摂取して、少しでも腸に善玉菌を増やそうとして、腸内環境を整えようとするわけです。

 

 

便秘だから乳酸菌を摂取するというのは正しいと思います。
でも、便秘が改善されたときこそ乳酸菌が効果を発揮しやすい環境ができあがっているわけです。
腸の中の腐敗物を外に出すことができたわけですから。

 

腸に腐敗物がないときに乳酸菌を腸内にいれてあげれば、乳酸菌はすみやすい環境となっているでしょう。
その結果腸内環境が整い、再び便秘になることをふせいでくれます。

 

うんちがでたのなら、そこで満足するのではなく、乳酸菌を摂取して再び便秘がならないように心がけてみてください。

 

便秘の状態を繰り返すようでは、どうかと思います。
便がでないときに乳酸菌を摂取するのではなく、毎日乳酸菌を摂取するのが理想です。

 

 

新ビオフェルミンSは整腸薬ということで、「便秘のときだけ飲むようにすればいい」と考えている人がいますが、新ビオフェルミンSは乳酸菌を配合した粒なので、毎日断続して飲むのが理想です。

 

便秘のときは、乳酸菌は効果がでにくいんですよ。
腐敗物が腸に沢山あるからですね。

 

うんちがでた後こそ、大事なのかもしれません。
再び便秘で悩むことがないように乳酸菌を摂取して、腸内環境をいい状態に保つのも重要です。


目次

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