カスピ海ヨーグルト便秘効果

カスピ海ヨーグルトの便秘への効果は乳酸菌以外にもとろみも効果

カスピ海ヨーグルトといえば、一時期大ブームになりました。

 

 

2015年の今現在はそのカスピ海ヨーグルトブームも落ち着いていまでは

ギリシャヨーグルトブーム

がきています。

 

 

人間めずらしいヨーグルトに弱いです。
おそらくギリシャヨーグルトも、もう少しすればブームが過ぎるのではないでしょうか。

 

 

話がそれましたが、カスピ海ヨーグルトの便秘改善効果は、もちろん乳酸菌の効果で腸内環境がよくなっての効果があげられます。

 

そのほかにもカスピ海ヨーグルトは

あの独特のヨーグルトのとろみが便秘にいい

とされています。

 

粘りやとろみのある食べ物は健康にいいとされていますよね。
たとえば、納豆。

 

 

納豆といえば健康にいい食べ物の代表格ではないでしょうか。
健康にいい食べ物の代表格と同時に、納豆といえばねばねばしている点が外国人には気持ち悪がられています。

 

他には山芋もねばねばしていますし、わかめや昆布といった海藻も表面がぬるぬるしています。
これらの食べ物も健康にいい食べ物として有名です。

ねばねばやとろみは健康にいいものが多い!!

そう考えると、カスピ海ヨーグルトのヨーグルトのとろみも便秘に効果があるというのもなんとなく納得です。

 

まぁ結局便秘がよくなるのなら、何でもいいです。

 

食べてみないことにはわからないので、カスピ海ヨーグルトが乳酸菌だけの効果で便秘を改善してくれようと。
乳酸菌ととろみの効果で便秘を改善してくれようと、あまり重要ではないんですけどね。

 

まとめ

カスピ海ヨーグルトは乳酸菌ととろみの効果で便秘を改善させる!!

 

ねばねばやとろみのある食べ物は健康によいものが多い!!

 

目次

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