便秘に森永ビヒダスのBB536乳酸菌

森永ビヒダスのBB536乳酸菌が便秘に効果あり!消化活動を活発にする

森永から販売されている

 

森永ビヒダスヨーグルト

 

に便秘解消効果を期待できます。

 

 

 

森永ビヒダスは明治ブルガリアヨーグルトと並ぶ、昔からある定番のヨーグルトね。


 

森永ビヒダスは日本のヨーグルトジャンルで
明治ブルガリアヨーグルトにつぐ、2位のシェアを誇っているということで
定番のヨーグルトといえるでしょう。

 

 

森永ビヒダスには

 

ビフィズス菌BB536乳酸菌

 

が配合されていて、このBB536乳酸菌が便秘改善効果があります。

 

まぁぶっちゃけ言ってしまえば。
ヨーグルトって乳酸菌はかならず使われていて。(じゃないと発酵しないし)

 

乳酸菌って腸で善玉菌を増やすので。
BB536乳酸菌が特別ってわけでもないんですけどねぇ。

 

 

 

 

 

BB536乳酸菌を摂取するとビフィズス菌が増え排便の回数が増える

BB536乳酸菌を摂取すると腸内で乳酸や酢酸が生み出され、消化活動を活発にしてくれます。
それにより、便通がよくなるという効果を期待できます。

 

 

BB536乳酸菌はスプーン1杯分のヨーグルトでも、十分な効果を発揮するという発表もされているわ。

 

ヨーグルトを多くの量を食べれない人におすすめね。


 

実験では便秘気味の女性39名にビフィズス菌BB536を配合したヨーグルトを1日100g食べてもらったところ。
排便回数が増えて、アンモニア濃度は低下したという結果がでています。

 

用はうんちのにおいがなくなったということですね。
うんちって、臭いときもあれば、臭くないときもあるんですけど。
腸内環境がよくなれば、臭くなくなるって感じなのかな。

 

自分のうんちの香りってよくわからないので。
これを判断するって難しいと思うんですが。
このうんちのにおいも検査で調べたんでしょうかね…。

 

 

BB536乳酸菌を摂取することによって

  • 腸内のビフィズス菌の量が増える効果
  • 排便回数が増えた効果
  • アンモニア濃度が低下した効果

こういった効果が見られました。

 

【森永のBB536乳酸菌紹介サイトはこちら】
ビフィズス菌BB536のチカラ

 

ビフィズス菌は人間の腸内に元からいる菌ですね。
赤ちゃんの頃は大量にビフィズス菌がいるのですが、年齢を重ねるとビフィズス菌の量が減ります。

 

人間ビフィズス菌の量が減るから老ける、そんなことも考えられています。
乳酸菌を摂取している人は若いとも言われていますよね。

 

 

 

 

 

森永ビヒダスヨーグルトはトクホのヨーグルト

BB536乳酸菌を配合した森永ビヒダスヨーグルトは

 

トクホ(特定保健用食品)

 

に認定されています。

 

森永ビヒダスのプレーンタイプはトクホのヨーグルトなので
「おなかの調子を整えます。」とパッケージに書かれています。

 

 

あ、書かれている文章変わっていますね。
はじめの画像には「生きて届く乳酸菌」と書かれていましたよね。

 

トクホっていうのは、今ではそれほど重視されていない気もします。
でもトクホではないよりは、トクホのほうが安心できるというか、効果がありそうに思えますよね。

 

そういう
【精神的効果(プラセボ効果)】
がトクホだから期待できるところがありますね。

 

 

またビフィズス菌BB536は

 

毒素産生型フラジリス菌(ETBF菌)という悪玉菌を減らす効果

 

もあるとされています。
便秘の原因は腸に悪玉菌が増えてしまっているともいえるので、
BB536乳酸菌を摂取して悪玉菌を減らすことで、便秘が改善効果が期待できます。

 

 

簡単にいえば

  • 腸内環境をよくする善玉菌が増える効果
  • 腸内環境を悪くする悪玉菌を減らす効果

BB536乳酸菌にはこういった効果があるわけです。
腸内環境を整えて、便秘を改善する効果が期待できます。

 

 

 

 

 

森永ビヒダスにはいろいろな種類がある

森永ビヒダスもいろいろな種類のヨーグルトがあるので
飽きずに続けられるでしょう。

 

 

 

 

森永ビヒダスプレーンヨーグルト。
森永ビヒダス飲むヨーグルト。
森永ビヒダス果肉入り加糖ヨーグルト。

 

こういった種類があります。
どれにもBB536乳酸菌が配合されています。

 

 

森永ビヒダスのプレーンヨーグルトは、明治ブルガリアヨーグルトよりは
ずっしりとしたタイプのヨーグルトだと思います。
明治ブルガリアヨーグルトは軽いみずみずしいヨーグルトなのに対して
森永ビヒダスはやや重めの食感です。

 

 

BB536乳酸菌を配合した森永ビヒダスのサプリメントもあります。

 

 

ヨーグルトやヨーグルトドリンクが苦手な人は、サプリメントでBB536乳酸菌を摂取してみてはいかがでしょうか。

 

まぁスーパーにいけば、森永ビヒダスヨーグルトって簡単に手に入るので。
よくスーパーに行く人なら、森永ビヒダスヨーグルトを食べるのが楽だと思います。

 

でも、あまり買い物に行かない人は、サプリメントのほうがいいでしょうね。
後は、ヨーグルト嫌いな人もサプリメントのほうがいいと思いますけど。

 

そこまでしてBB536乳酸菌にこだわる人って多くないような気がします。

 

 

森永ビヒダスヨーグルトを食べて
「BB536乳酸菌いいじゃん」
って感じた人なら、サプリメントを買うのもありなのかな。

 

【森永ビヒダスサプリメント販売店はこちら】
森永ビヒダス

 

【森永ビヒダスサプリ口コミはこちら】
森永ビヒダスサプリ口コミ

 

BB536乳酸菌には、便秘解消効果のほかにも花粉症にいい効果が有名です。

 

花粉症に困っている人は、花粉症の季節の3,4ヶ月前から
森永ビヒダスと食べると、BB536乳酸菌の効果で
花粉症にうちかつ体ができあがるかもしれません。

 

 

まぁ便秘の効果も、花粉症への効果も、相性がいい人なら効果を実感できると思います。
逆にいえば、BB536乳酸菌との相性がイマイチな人は効果は実感できないと思います。

 

でも、BB536乳酸菌は森永ビヒダスがそこらへんのスーパーにいけば買える点で、摂取しやすい乳酸菌です。
試してみる価値は十分あるというか、迷ったのならBB536乳酸菌を摂取すればいいと思いますね。

 

 

逆にいうと、BB536乳酸菌はさまざまな効果を発表している分だけ、便秘改善効果への注目度が低いというかな。
まぁBB536乳酸菌って森永がいろいろな効果を欲張った関係で、どの効果もあまり注目されていない気がしますね。


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